Pra quem não me conhece sou a Danielle tenho 26 anos, casa a 6 e não tenho filhos.
Quando casei pesava 65 kl, após passar a tomar anticoncpcionais fui almentando de peso gradualmente... troquei varias vezes o anticoncpcional mas parece que a cada que eu troco engordo mais. Como minha mãe e minha vó tem Tiróide fui diagnosticada o ano passado em Junho com o hormonio totalmente alterado. Desde então tomo o hormonio T4 de 50 mg.
Sou sedentarissima, gente odeio fazer exercicio, caminhar enfim sou cozida assumida!!! Mas isso tem que mudar não só pela minha estetica mas tambem pela saude... Tenho um sério problema quanto a exercicios toda vez que resolvo fazer parece que vou infartar, se eu andar 2 quadras no reto já fico sem folego da pra acreditar? Meses atraz meu marido consertou as nossas bicicletas andei acho que umas 3 x e desisti passo muito mal.
Academia tambem não consigo manter uma rotina, jogo dinheiro fora pq mais falto do que vou.
Mas como sei que sem exercicios não vou conseguir vou me programar para fazer exercicios que eu goste e em casa. Minha mãe recentemente comprou um Jump pra ela, vou pedir emprestado pra ver como me saio essa semana, vou tentar ir andar mais de bicicleta com o maridão. E conforme for futuramente entro numa academia.
Minha rotina é muito desregrada... durmo tarde acordo mais tarde ainda. Não tomo café muito dificil eu tomar café acho que só de segunda feira mesmo pq a diarista chega cedo então eu tenho que levantar querendo ou não. Na hora do almoço se acordo muito tarde termino indo comer alguma porcaria tipo lanche, pastel, cochinha com refrigerante que aqui em casa não ficamos sem. Na hora da janta sempre faço uma janta gostosa dai como pelo que nao comi de dia!!! Trabalho numa feira de quarta e sexta vendo espetinhos. Na feira to enjoada de tudo, geralmente como espetinho com refri, ou creps suiço de queijo.
Tenho um sono que só por Deus tem dia que durmo quase o dia inteiro não sei como consigo, muitas vezes fico até com raiva!!!
Vou fazer um diario do que como todos os dias e vou postar pra vcs!! Espero o apoio de todas!!!
Peso atual 96 kl em 1,71 de altura
Meta chegar aos 70 kl
Vamos que vamos!!!!
Sou sedentarissima, gente odeio fazer exercicio, caminhar enfim sou cozida assumida!!! Mas isso tem que mudar não só pela minha estetica mas tambem pela saude... Tenho um sério problema quanto a exercicios toda vez que resolvo fazer parece que vou infartar, se eu andar 2 quadras no reto já fico sem folego da pra acreditar? Meses atraz meu marido consertou as nossas bicicletas andei acho que umas 3 x e desisti passo muito mal.
Academia tambem não consigo manter uma rotina, jogo dinheiro fora pq mais falto do que vou.
Mas como sei que sem exercicios não vou conseguir vou me programar para fazer exercicios que eu goste e em casa. Minha mãe recentemente comprou um Jump pra ela, vou pedir emprestado pra ver como me saio essa semana, vou tentar ir andar mais de bicicleta com o maridão. E conforme for futuramente entro numa academia.
Minha rotina é muito desregrada... durmo tarde acordo mais tarde ainda. Não tomo café muito dificil eu tomar café acho que só de segunda feira mesmo pq a diarista chega cedo então eu tenho que levantar querendo ou não. Na hora do almoço se acordo muito tarde termino indo comer alguma porcaria tipo lanche, pastel, cochinha com refrigerante que aqui em casa não ficamos sem. Na hora da janta sempre faço uma janta gostosa dai como pelo que nao comi de dia!!! Trabalho numa feira de quarta e sexta vendo espetinhos. Na feira to enjoada de tudo, geralmente como espetinho com refri, ou creps suiço de queijo.
Tenho um sono que só por Deus tem dia que durmo quase o dia inteiro não sei como consigo, muitas vezes fico até com raiva!!!
Vou fazer um diario do que como todos os dias e vou postar pra vcs!! Espero o apoio de todas!!!
Peso atual 96 kl em 1,71 de altura
Meta chegar aos 70 kl
Vamos que vamos!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário